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Dein Weg. Dein Rhythmus.

Ich heiße dich willkommen und freue mich, dass sich unsere Wege nun kreuzen. Lass uns gemeinsam herausfinden was dich bewegt und weshalb du hier bist. 

Namasté 
 

Online verfügbar

YOGA für alle LEVEL

1 Std. • Zahlbar mit Preisplan

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Meine Mission
Menschen dabei zu begleiten, sich selbst besser zu fühlen, und zu entfalten.

Ich glaube aus meiner eigenen Erfahrung daran, dass echte Veränderung im Inneren beginnt.

Dass wir uns erinnern dürfen, wer wir wirklich sind – bevor wir im Außen nach Antworten suchen. Mich bewegen Fragen nach Sinn, Verbundenheit und innerer Freiheit. Yoga, Human Design und spirituelle Themen rund um Weiblichkeit und Persönlichkeitsentwicklung sind für mich Wege zurück zur eigenen Wahrheit. Ich begleite Menschen auf dieser Reise – achtsam, intuitiv und mit offenem Herzen.

Yoga ist für mich ein Ort der Ruhe und Rückverbindung. Bei mir begann alles mit Yoga. Mit Human Design schauen wir gemeinsam, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen und Erwartungen. Mein Wissen und meine Erfahrung möchte ich mit dir teilen.

Ich begleite dich mit allem, was dich bewegt – auf Augenhöhe und mit echtem Interesse an deinem Wesen. Für mich sind Körper, geist & Seele untrennbar miteinander verbunden. Solange wir hier auf dieser Erde sein dürfen.


Geburtschart:
Sonne (☉): Schütze, Mond (☾): Waage, Aszendent (↑): Waage

Human Design Typ:
Projektor, 2/4

Meine Wohlfühlorte:
In den Armen meiner drei Jungs, in der Natur, auf meiner Yogamatte


Aktuell höre ich ständig:
Ben Howard

Aktuell genieße ich:
Die Zeit mit meinen wundervollen Jungs und die Momente Abends, wenn alles ruhig ist und morgens bevor es laut wird.

Lebensmotto:
"Das habe ich vorher nie versucht, also bin ich mir sicher, das ich es schaffe“

Kurze Fakten

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Sonnenuntergang

"Wahre Erfüllung beginnt, wenn du nach deinen eigenen Werten lebst – nicht den der anderen."

Human Design

Human Design -
deine ganz persönliche Landkarte

Die Methode des Human Design ist ein faszinierender Ansatz, der es ermöglicht, die eigene energetische Signatur zu verstehen und tiefer in die persönliche Selbstentfaltung einzutauchen. Durch die Integration von Astrologie, I Ging, Kabbala, Chakrenlehre und sogar Aspekten der Astrophysik bietet Human Design eine ganzheitliche Sichtweise auf die individuellen Stärken, Potenziale und Herausforderungen.

Der Bodygraph, das zentrale Werkzeug im Human Design, dient als eine Art Landkarte der persönlichen Energieverteilung. Durch seine Analyse erhältst du Einblicke, wie deine Energie auf natürliche Weise fließt, wo deine besonderen Talente liegen und welche Bereiche in deinem Leben einer besonderen Beachtung bedürfen. Es fördert ein tieferes Verständnis dafür, wie du deine wahre Natur ausleben kannst, frei von äußeren Erwartungen oder selbstauferlegten Begrenzungen.

Besonders für diejenigen, die sich in Routinen gefangen fühlen oder nach einem tieferen Sinn in ihrem Leben suchen, kann das Human Design zu einer grundlegenden "Neukalibrierung" führen. Es zeigt auf, welche Stärken hervorgehoben und welche Verhaltensweisen oder Denkweisen losgelassen werden sollten, um eine bewusstere und authentischere Lebensweise zu ermöglichen. 

Diese Methode ist somit nicht nur ein Werkzeug der Selbstanalyse, sondern auch eine Einladung, sich selbst in einer neuen Tiefe zu begegnen und eine harmonischere Verbindung zum eigenen Ich zu entwickeln.

Nahaufnahme von Monika, die nachdenklich und entspannt in die Ferne blickt.

Wähle dein individuelles Human Design Reading

Basis Analyse

Willst du die Theorie verstehen?
Ich erkläre dir die theoretischen Grundlagen deines Human Design Charts (Typ, Strategie, Autorität, Definition, Profil), damit du nach unserer Session selbst mit dem Wissen experimentieren kannst.
 
Für wen?

  • Human Design Beginner und Enthusiasten, die ihr Wissen vertiefen wollen.

  • 1:1 Call ca. 20 Min. vorab

  • PDF Auswertung zum Nachlesen

  • Ton Aufnahmen deiner Auswertung zum anhören & verinnerlichen

Jetzt Buchen

Deep Dive

Willst du dein Leben transformieren?

Ich helfe dir, deine Blockaden zu lösen, mit aktuellen Herausforderungen umzugehen und dein Potenzial voll auszuschöpfen. Dein Reading für mehr Leichtigkeit, Klarheit, Zufriedenheit und Freude in deinem Leben.

Für wen?

Für alle, die sich das Gefühl und die Erlaubnis wünschen, endlich sie selbst sein zu können.

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KONTAKT

Kontaktiere Mich

Monika in einer Yoga-Pose am Strand, umgeben von Palmen und einer felsigen Küstenlandschaft.

Read & Learn About

Yourself

"Ich hatte am Anfang etwas Respekt, weil ich noch nie Yoga gemacht habe – aber [dein Name] hat mich mit so viel Ruhe und Herzlichkeit abgeholt. Es geht nicht um Leistung, sondern um echtes Spüren. Ich bin total dankbar, diesen Raum gefunden zu haben"

-Anna M.

Wunderbarer Yogakurs!

 „Ich habe den Schwangeren-Yoga-Kurs geliebt! Die sanften Bewegungen und Atemübungen haben mir geholfen, mich auf die Geburt vorzubereiten und die typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Die Atmosphäre war immer sehr angenehm und beruhigend. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung!“

-Julia S.

Eine Wohltat für Körper und Geist während der Schwangerschaft

Der Schwangeren-Yoga-Kurs hat mir unglaublich gut getan. Die Übungen waren genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt, und die Lehrerin war sehr verständnisvoll und unterstützend. Ich habe mich nach jeder Stunde entspannt und gestärkt gefühlt!“

-Melina A.

Perfekt für werdende Mamas

„Dieser Kurs hat mir sehr geholfen, mich nach der Geburt wieder fit zu fühlen. Die Lehrerin war sehr einfühlsam und hat auf individuelle Bedürfnisse Rücksicht genommen. Ich habe mich auf jede Stunde gefreut und werde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!“

-Lisa F.

Tolle Unterstützung nach der Geburt

„Ich liebe diesen Vinyasa Yoga-Kurs! Er ist energiegeladen und genau das, was ich gesucht habe, um nach einem langen Arbeitstag abzuschalten und gleichzeitig fit zu bleiben. Die Anleitung ist klar und motivierend, und die Stunden sind immer abwechslungsreich. Einfach großartig!“

Sarah W.

Energiegeladen und erfrischend

Der Vinyasa Yoga-Kurs ist genau das Richtige für alle, die Yoga auf einem intensiveren Level praktizieren wollen. Die fließenden Bewegungen und die kreative Gestaltung der Stunden waren inspirierend und fordernd. Eine tolle Mischung aus Anstrengung und Entspannung – absolut empfehlenswert!

-Ameli P.

Dynamisch und herausfordernd

BEWERTUNGEN

Wunderbarer Rückbildungskurs!

-Anna M.

"Ich habe mich während des gesamten Rückbildungskurses sehr wohl und gut betreut gefühlt. Die Übungen waren sanft und gleichzeitig effektiv, und die Atmosphäre war entspannt und freundlich. Perfekt, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen und Zeit für sich zu finden. Sehr empfehlenswert!"

Eine Wohltat für Körper und Geist während der Schwangerschaft

-Julia S.

 „Ich habe den Schwangeren-Yoga-Kurs geliebt! Die sanften Bewegungen und Atemübungen haben mir geholfen, mich auf die Geburt vorzubereiten und die typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Die Atmosphäre war immer sehr angenehm und beruhigend. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung!“

Perfekt für werdende Mamas

-Melina A.

Der Schwangeren-Yoga-Kurs hat mir unglaublich gut getan. Die Übungen waren genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt, und die Lehrerin war sehr verständnisvoll und unterstützend. Ich habe mich nach jeder Stunde entspannt und gestärkt gefühlt!“

Tolle Unterstützung nach der Geburt

-Lisa F.

„Dieser Kurs hat mir sehr geholfen, mich nach der Geburt wieder fit zu fühlen. Die Lehrerin war sehr einfühlsam und hat auf individuelle Bedürfnisse Rücksicht genommen. Ich habe mich auf jede Stunde gefreut und werde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!“

Energiegeladen und erfrischend

Sarah W.

„Ich liebe diesen Vinyasa Yoga-Kurs! Er ist energiegeladen und genau das, was ich gesucht habe, um nach einem langen Arbeitstag abzuschalten und gleichzeitig fit zu bleiben. Die Anleitung ist klar und motivierend, und die Stunden sind immer abwechslungsreich. Einfach großartig!“

Dynamisch und herausfordernd

-Ameli P.

Der Vinyasa Yoga-Kurs ist genau das Richtige für alle, die Yoga auf einem intensiveren Level praktizieren wollen. Die fließenden Bewegungen und die kreative Gestaltung der Stunden waren inspirierend und fordernd. Eine tolle Mischung aus Anstrengung und Entspannung – absolut empfehlenswert!

BEWERTUNGEN

BEWERTUNGEN

Wie ich dir dienen kann

Hand hält goldenen Kompass

Human Design - dein energetischer Fingerabdruck

Für mich ist Human Design auf meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung das Tool mit den meisten Aha-Momenten.

Es beschreibt, wer du zum Zeitpunkt deiner Geburt warst – bevor die Welt begonnen hat, dich zu formen. In einem individuellen Reading schauen wir gemeinsam auf deine persönliche Chart.
Du erfährst, wie du stimmige Entscheidungen treffen kannst, welche Energie du natürlicherweise ausstrahlst – und wie du auf andere wirkst.

Du lernst dich selbst neu kennen. Und vielleicht auch deine Kinder, deinen Partner oder Menschen in deinem Umfeld – mit mehr Verständnis, Mitgefühl und Klarheit. Löse Konflikte auf und beginne deinen Weg zu mehr Selbsterkenntnis.

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Yoga - Zeit für Dich
 

In meinen Yogastunden findest du Raum zum Ankommen – körperlich, mental und emotional.
Sanfte wie kraftvolle Bewegungen, bewusster Atem und achtsame Ausrichtung bringen dich in Kontakt mit deinem Inneren. Sie helfen dir, Schmerzen zu lindern, Kraft aufzubauen und in Balance zu kommen.

Jede Stunde bereite ich liebevoll und intuitiv vor – begleitet von Musik, die dich durch die Praxis trägt.

Wir wechseln zwischen ruhigen Haltepositionen und fließenden Vinyasa-Sequenzen.
Ob du ganz neu beginnst oder schon Erfahrung mitbringst:
Du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.

Ich freue mich auf dich!

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